نی‌ نی سایت

18 نکته خاص تفاهم مالی زوجین از دل نی نی سایت




18 نکته کلیدی تفاهم مالی زوجین از دل نی نی سایت

تفاهم مالی یکی از مهم‌ترین ارکان یک زندگی مشترک موفق است. عدم توافق در این زمینه می‌تواند منجر به اختلافات جدی و حتی جدایی شود. در این پست، 18 تجربه و نکته کلیدی از بحث‌های پرطرفدار نی نی سایت را برای داشتن یک تفاهم مالی بهتر با همسرتان گردآوری کرده‌ایم.

ازدواج - رابطه زناشویی با همسر -شناخت مردان و زنان - عشق محبت، علاقه - روانشناسی مهارت های ارتباطی دختران و پسران

این نکات برگرفته از نظرات و تجربیات کاربران نی نی سایت هستند و می‌توانند به شما در مدیریت بهتر امور مالی و جلوگیری از بروز اختلافات کمک کنند.

  • صحبت باز و با صداقت:

    اولین و مهم‌ترین قدم، صحبت صریح و با صداقت در مورد انتظارات و دیدگاه‌های مالی است.
  • تعیین اهداف مشترک:

    اهداف بلندمدت (خرید خانه، پس‌انداز برای فرزندان) و کوتاه مدت (مسافرت، خرید وسایل) را با هم تعیین کنید.
  • بودجه‌بندی مشترک:

    یک بودجه مشترک ماهانه تنظیم کنید و هزینه‌ها را بر اساس آن مدیریت کنید.
  • تعیین سهم هر فرد:

    مشخص کنید که هر فرد چه مقدار از درآمد خود را به هزینه‌های مشترک اختصاص می‌دهد.
  • حساب بانکی مشترک:

    داشتن یک حساب بانکی مشترک برای هزینه‌های زندگی می‌تواند شفافیت را افزایش دهد.
  • استقلال مالی:

    هر فرد باید بخشی از درآمد خود را برای هزینه‌های شخصی و تفریحات خود داشته باشد.
  • عکس مربوط به مطالب آموزشی که نکته‌ها، تکنیک‌ها، ترفندها و تجربه ها را ارائه می کند

  • پس‌انداز منظم:

    به طور منظم مبلغی را برای پس‌انداز کنار بگذارید، حتی اگر مبلغ کمی باشد.
  • مدیریت بدهی‌ها:

    در مورد بدهی‌های هر فرد قبل از ازدواج صحبت کنید و برای پرداخت آن‌ها برنامه‌ریزی کنید.
  • رابطه عاطفی - آموزش روابط زناشویی -شناخت مردان و زنان - عشق محبت - روانشناسی مهارت‌های ارتباطی دختران و پسران

  • مشاوره مالی:

    در صورت نیاز، از یک مشاور مالی کمک بگیرید.
  • تقسیم وظایف مالی:

    وظایف مربوط به پرداخت قبوض، پیگیری امور مالیاتی و غیره را بین خود تقسیم کنید.
  • جلوگیری از پنهان‌کاری مالی:

    از پنهان کردن درآمد یا هزینه‌ها از همسرتان خودداری کنید.
  • احترام به نظر همسر:

    به نظر همسرتان در مورد مسائل مالی احترام بگذارید و سعی کنید به یک توافق مشترک برسید.
  • انعطاف‌پذیری:

    در مواجهه با شرایط غیرمنتظره مالی، انعطاف‌پذیر باشید و با هم همکاری کنید.
  • بررسی دوره‌ای بودجه:

    به طور منظم بودجه خود را بررسی کنید و در صورت نیاز آن را اصلاح کنید.
  • یادگیری مستمر:

    در مورد مسائل مالی مطالعه کنید و دانش خود را افزایش دهید.
  • تقدیر و تشکر:

    از تلاش‌های همسرتان در مدیریت امور مالی قدردانی کنید.
  • داشتن برنامه برای شرایط اضطراری:

    یک صندوق اضطراری برای مواجهه با اتفاقات پیش‌بینی نشده داشته باشید.
  • بررسی بیمه‌ها:

    از کافی بودن پوشش بیمه‌های خود اطمینان حاصل کنید (بیمه عمر، بیمه درمانی و غیره).






تفاهم مالی در زندگی مشترک: درس‌هایی از نی نی سایت

تفاهم مالی در زندگی مشترک: درس‌هایی از نی نی سایت

1. شفافیت مالی، کلید اصلی

یکی از مهم‌ترین نکاتی که مکرراً در بحث‌های نی نی سایت مطرح می‌شود، اهمیت شفافیت مالی بین زوجین است.مخفی‌کاری در مورد درآمدها، بدهی‌ها یا خریدهای مهم می‌تواند به مرور زمان اعتماد را از بین ببرد و باعث بروز اختلاف شود.بسیاری از کاربران نی نی سایت تجربه کرده‌اند که پنهان کردن بدهی‌های قبلی یا ولخرجی‌های پنهانی، منجر به جر و بحث‌های جدی و طولانی مدت شده است.در مقابل، زوج‌هایی که در مورد وضعیت مالی خود کاملاً صادق هستند و با هم در مورد بودجه‌بندی و اهداف مالی تصمیم می‌گیرند، رضایت بیشتری از زندگی مشترک خود دارند.

به طور مثال، یکی از کاربران تعریف می‌کرد که با همسرش یک حساب مشترک دارند و هر دو به آن دسترسی دارند و تمام تراکنش‌ها را با هم چک می‌کنند.این کار باعث شده که هر دو مسئولیت بیشتری در قبال پول داشته باشند.شفافیت یعنی اینکه هر دو طرف بدانند دقیقا چقدر درآمد دارند، چقدر خرج می‌کنند و چه بدهی‌هایی دارند.این اطلاعات پایه و اساس یک برنامه‌ریزی مالی موفق است.بنابراین، از همان ابتدای زندگی مشترک، در مورد مسائل مالی با هم صحبت کنید و سعی کنید به یک درک مشترک برسید.

2. بودجه‌بندی مشترک و هدفمند

بسیاری از زوج‌ها در نی نی سایت تأکید دارند که داشتن یک بودجه‌بندی مشترک و هدفمند، نقش مهمی در کاهش اختلافات مالی دارد.بودجه‌بندی به شما کمک می‌کند تا بدانید پولتان کجا می‌رود و برای چه چیزهایی هزینه می‌کنید.برخی از کاربران از روش‌های مختلفی برای بودجه‌بندی استفاده می‌کنند، مانند روش پاکتی، روش 50/30/20 یا بهره‌گیری از اپلیکیشن‌های مدیریت مالی.مهم این است که روشی را پیدا کنید که برای شما و همسرتان مناسب باشد و به آن پایبند باشید.علاوه بر بودجه‌بندی، تعیین اهداف مالی مشترک نیز اهمیت زیادی دارد.

این اهداف می‌تواند شامل خرید خانه، پس‌انداز برای بازنشستگی، یا پرداخت بدهی‌ها باشد.

وقتی یک هدف مشترک داشته باشید، انگیزه بیشتری برای پس‌انداز و مدیریت صحیح پول خواهید داشت.بودجه‌بندی و تعیین اهداف مالی مشترک، به شما کمک می‌کند تا در مورد اولویت‌های خود به توافق برسید و از خرج کردن پول برای چیزهای غیرضروری جلوگیری کنید.به طور مثال، اگر هدف شما خرید خانه باشد، ممکن است تصمیم بگیرید که برای مدتی از رفتن به رستوران یا خرید لباس‌های گران‌قیمت صرف نظر کنید.

3. مدیریت بدهی‌ها با هم

بدهی‌ها یکی از بزرگترین عوامل استرس‌زا در زندگی مشترک هستند.اگر بدهی دارید، مهم است که با همسرتان در مورد آن صحبت کنید و یک برنامه برای پرداخت آن تعیین کنید.بسیاری از کاربران نی نی سایت پیشنهاد می‌کنند که بدهی‌ها را به صورت اولویت‌بندی شده پرداخت کنید.به این معنی که ابتدا بدهی‌هایی را پرداخت کنید که نرخ سود بالاتری دارند.می‌توانید با بانک یا مؤسسه اعتباری خود تماس بگیرید و در مورد شرایط بازپرداخت بدهی‌ها مذاکره کنید.مهم این است که هر دو طرف در این فرآیند مشارکت داشته باشید و به یکدیگر کمک کنید تا بدهی‌ها را هرچه سریع‌تر پرداخت کنید.

برخی از زوج‌ها از روش “گلوله برفی بدهی” استفاده می‌کنند، به این صورت که ابتدا کوچکترین بدهی خود را پرداخت می‌کنند و سپس به سراغ بدهی‌های بزرگتر می‌روند.

نوشته های مشابه

این روش می‌تواند انگیزه شما را برای پرداخت بدهی‌ها افزایش دهد.برای جلوگیری از ایجاد بدهی‌های جدید، سعی کنید از خرید اعتباری خودداری کنید و فقط چیزهایی را بخرید که واقعاً به آنها نیاز دارید.

4. پس‌انداز برای آینده

پس‌انداز برای آینده یکی از مهم‌ترین جنبه‌های تفاهم مالی در زندگی مشترک است.بسیاری از زوج‌ها در نی نی سایت تأکید دارند که پس‌انداز برای دوران بازنشستگی، تحصیل فرزندان و سایر اهداف بلندمدت، ضروری است.می‌توانید یک حساب پس‌انداز مشترک باز کنید و هر ماه مبلغی را به آن واریز کنید.می‌توانید در صندوق‌های سرمایه‌گذاری مشترک یا سهام سرمایه‌گذاری کنید.مهم این است که از همین الان شروع به پس‌انداز کنید، حتی اگر مبلغ آن کم باشد.هرچه زودتر شروع کنید، در طول زمان سود بیشتری خواهید برد.

برخی از زوج‌ها از روش “پرداخت به خود” استفاده می‌کنند، به این صورت که قبل از اینکه هر چیز دیگری را پرداخت کنند، ابتدا مبلغی را به حساب پس‌انداز خود واریز می‌کنند.

پس‌انداز به شما کمک می‌کند تا احساس امنیت و آرامش بیشتری داشته باشید و از استرس‌های مالی جلوگیری کنید.بهترین زمان برای شروع پس‌انداز، همین الان است.منتظر شرایط بهتر نباشید و همین امروز یک قدم برای تأمین آینده خود بردارید.

5. درک ارزش های مالی یکدیگر

ارزش های مالی هر فردی ریشه در تربیت و تجربیات گذشته او دارد.ممکن است شما و همسرتان دیدگاه های متفاوتی در مورد پول داشته باشید.مهم این است که این تفاوت ها را درک کنید و به آنها احترام بگذارید.برخی از افراد پول را وسیله ای برای رسیدن به اهداف می دانند، در حالی که برخی دیگر آن را نشانه ای از موفقیت و قدرت می دانند.برخی از افراد ولخرج هستند و از خرج کردن پول لذت می برند، در حالی که برخی دیگر صرفه جو هستند و از پس انداز کردن پول لذت می برند.هیچ کدام از این دیدگاه ها لزوماً درست یا غلط نیستند.

مهم این است که شما و همسرتان بتوانید به یک تفاهم مشترک برسید و با هم برای رسیدن به اهداف مالی خود تلاش کنید.

اگر ارزش های مالی شما با هم متفاوت است، سعی کنید با هم صحبت کنید و دلایل دیدگاه های خود را برای یکدیگر توضیح دهید.به جای اینکه سعی کنید همسرتان را تغییر دهید، سعی کنید او را درک کنید و با او سازگار شوید.

6. تقسیم مسئولیت های مالی

تقسیم مسئولیت های مالی بین زوجین یکی دیگر از موضوعات پربحث در نی نی سایت است.برخی از زوج ها ترجیح می دهند تمام مسئولیت های مالی را به صورت مشترک بر عهده بگیرند، در حالی که برخی دیگر ترجیح می دهند مسئولیت ها را بین خود تقسیم کنند.هیچ روش درست یا غلطی برای تقسیم مسئولیت های مالی وجود ندارد.مهم این است که روشی را پیدا کنید که برای شما و همسرتان مناسب باشد و به آن پایبند باشید.برخی از زوج ها ترجیح می دهند که هر دو در پرداخت تمام هزینه ها سهیم باشند، در حالی که برخی دیگر ترجیح می دهند که یکی از آنها مسئول پرداخت قبض ها باشد و دیگری مسئول پس انداز.

برخی از زوج ها حساب های بانکی جداگانه دارند و فقط برای هزینه های مشترک یک حساب مشترک باز می کنند، در حالی که برخی دیگر تمام حساب های بانکی خود را با هم ادغام می کنند.

مهم این است که در مورد تقسیم مسئولیت های مالی با هم صحبت کنید و به یک توافق برسید.

7. صحبت کردن مداوم درباره مسائل مالی

صحبت کردن مداوم در مورد مسائل مالی یکی از مهمترین عاداتی است که زوج های موفق دارند.بسیاری از کاربران نی نی سایت تأکید دارند که نباید از صحبت کردن در مورد پول خجالت بکشید یا بترسید.باید در مورد درآمدها، هزینه ها، بدهی ها، اهداف مالی و هر موضوع دیگری که به پول مربوط می شود با همسرتان صحبت کنید.می‌توانید یک زمان مشخص را در هفته یا ماه به این کار اختصاص دهید.به عنوان مثال، می‌توانید یک شب در ماه را به بررسی وضعیت مالی خود اختصاص دهید و با هم در مورد بودجه بندی، پس انداز و سرمایه گذاری صحبت کنید.

صحبت کردن مداوم در مورد مسائل مالی به شما کمک می کند تا از وضعیت مالی خود آگاه باشید، مشکلات را زودتر شناسایی کنید و با هم برای حل آنها راه حل پیدا کنید.

صحبت کردن در مورد پول به شما کمک می کند تا ارزش های مالی یکدیگر را درک کنید و به یک تفاهم مشترک برسید.اگر در مورد مسائل مالی با هم اختلاف نظر دارید، سعی کنید با آرامش و منطق با هم صحبت کنید و به دنبال راه حل های سازنده باشید.

8. اجتناب از خرید های هیجانی

خرید های هیجانی یکی از بزرگترین تهدیدات برای بودجه خانواده هستند.بسیاری از کاربران نی نی سایت اعتراف کرده اند که بارها تحت تأثیر احساسات خود قرار گرفته اند و چیزهایی را خریده اند که بعداً پشیمان شده اند.برای جلوگیری از خرید های هیجانی، باید یاد بگیرید که احساسات خود را کنترل کنید و قبل از خرید هر چیزی، خوب فکر کنید.قبل از رفتن به خرید، یک لیست تهیه کنید و فقط چیزهایی را بخرید که در لیست شما هستند.از رفتن به خرید در زمانی که خسته، گرسنه یا ناراحت هستید خودداری کنید.به خودتان فرصت دهید تا در مورد خرید های بزرگ فکر کنید.

قبل از خرید، یک روز یا یک هفته صبر کنید و ببینید آیا هنوز به آن چیز نیاز دارید یا خیر.

اگر احساس می کنید که نمی توانید خرید های هیجانی خود را کنترل کنید، می‌توانید از یک مشاور مالی کمک بگیرید.به جای خرید های هیجانی، سعی کنید از روش های دیگری برای مدیریت استرس و بهبود خلق و خوی خود استفاده کنید.می‌توانید ورزش کنید، با دوستان خود وقت بگذرانید یا به موسیقی گوش دهید.

9. برنامه ریزی برای هزینه های غیر منتظره

هزینه های غیر منتظره بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی هستند.ممکن است ماشین شما خراب شود، دندان تان درد بگیرد یا مجبور شوید برای تعمیرات خانه هزینه کنید.مهم این است که برای این هزینه ها برنامه ریزی کنید و یک صندوق اضطراری داشته باشید.صندوق اضطراری یک حساب پس انداز است که برای پوشش هزینه های غیر منتظره کنار گذاشته می شود.هدف این است که به جای اینکه مجبور شوید وام بگیرید یا از کارت اعتباری خود استفاده کنید، بتوانید از این صندوق برای پرداخت هزینه ها استفاده کنید.بسیاری از کاربران نی نی سایت توصیه می کنند که حداقل سه تا شش ماه هزینه های زندگی خود را در صندوق اضطراری پس انداز کنید.

برای ایجاد صندوق اضطراری، می‌توانید هر ماه مبلغی را از درآمد خود کنار بگذارید.حتی اگر مبلغ آن کم باشد، به مرور زمان می‌توانید یک صندوق قابل توجه ایجاد کنید.می‌توانید از روش های دیگری برای افزایش درآمد خود استفاده کنید و مبلغی را به صندوق اضطراری خود اضافه کنید.می‌توانید کارهای پاره وقت انجام دهید، وسایل اضافی خود را بفروشید یا مهارت های خود را به دیگران آموزش دهید.داشتن صندوق اضطراری به شما کمک می کند تا در مواقع بحرانی احساس امنیت و آرامش بیشتری داشته باشید.

10. مشورت با متخصص مالی در صورت نیاز

گاهی اوقات ممکن است نیاز داشته باشید که در مورد مسائل مالی خود با یک متخصص مشورت کنید.یک مشاور مالی می‌تواند به شما کمک کند تا اهداف مالی خود را تعیین کنید، یک برنامه مالی جامع ایجاد کنید و در مورد سرمایه گذاری و مدیریت بدهی ها تصمیمات آگاهانه بگیرید.بسیاری از کاربران نی نی سایت تجربه مثبتی از مشورت با مشاوران مالی داشته اند و معتقدند که این کار به آنها کمک کرده است تا وضعیت مالی خود را بهبود بخشند.اگر در مورد مسائل مالی خود احساس سردرگمی می کنید، نمی دانید چگونه بودجه بندی کنید یا چگونه سرمایه گذاری کنید، مشورت با یک متخصص می‌تواند ایده خوبی باشد.

هنگام انتخاب یک مشاور مالی، مطمئن شوید که او دارای مجوز و تجربه کافی است.مطمئن شوید که او به منافع شما اهمیت می دهد و می‌تواند به شما کمک کند تا به اهداف مالی خود برسید.برخی از مشاوران مالی هزینه خدمات خود را به صورت ساعتی دریافت می کنند، در حالی که برخی دیگر هزینه ای ثابت برای ارائه یک برنامه مالی جامع دریافت می کنند.قبل از استخدام یک مشاور مالی، در مورد هزینه ها و خدمات او به خوبی تحقیق کنید.

11. تعیین حدود مشخص برای کمک به خانواده

مهم است که این کمک‌ها در بودجه‌بندی شما لحاظ شوند و باعث ایجاد فشار مالی بر زندگی مشترک نشوند. گاهی اوقات لازم است به خانواده‌ها “نه” بگویید و به آن‌ها توضیح دهید که در حال حاضر امکان کمک بیشتر را ندارید.

12. مدیریت انتظارات در مورد سطح زندگی

داشتن انتظارات واقع‌بینانه از سطح زندگی، یکی از کلیدهای تفاهم مالی در زندگی مشترک است. نی نی سایت پر از داستان‌هایی است که نشان می‌دهند اختلاف نظر در مورد سطح زندگی، می‌تواند منجر به مشکلات جدی شود. آیا برایتان مهم است که در یک منطقه خاص زندگی کنید؟ آیا به خرید لباس‌های برند علاقه دارید؟ آیا قصد دارید به طور مرتب به سفر بروید؟مهم است که در مورد این مسائل با هم صادق باشید و انتظارات خود را با توجه به وضعیت مالی خود تنظیم کنید. مهم این است که در هر شرایطی با هم در مورد مسائل مالی صحبت کنید و تصمیمات مشترک بگیرید.

13. برنامه ریزی برای مرخصی زایمان

مرخصی زایمان یکی از دوره‌های مهم در زندگی یک زوج است که نیازمند برنامه‌ریزی مالی دقیق است. بسیاری از کاربران نی نی سایت در مورد چالش‌های مالی این دوره صحبت کرده‌اند. در طول مرخصی زایمان، ممکن است درآمد شما کاهش یابد و در عین حال، هزینه‌های شما افزایش یابد. قبل از تولد فرزندتان، با همسرتان در مورد مرخصی زایمان و تاثیر آن بر وضعیت مالی خود صحبت کنید. از همین حالا شروع به پس‌انداز کنید تا در طول مرخصی زایمان دچار مشکل نشوید. می‌توانید به دنبال راه‌هایی برای افزایش درآمد خود در طول مرخصی زایمان باشید، مانند انجام کارهای پاره وقت یا فروش محصولات دست ساز.

14. توجه به بیمه های مختلف

بیمه‌های مختلف، مانند بیمه عمر، بیمه درمانی و بیمه حوادث، می‌توانند نقش مهمی در حفظ امنیت مالی خانواده شما داشته باشند. بسیاری از کاربران نی نی سایت در مورد اهمیت داشتن بیمه مناسب صحبت کرده‌اند. قبل از هر چیز، نیازهای بیمه‌ای خود را ارزیابی کنید. به چه نوع بیمه‌هایی نیاز دارید؟ چه مبلغی را باید برای هر بیمه پرداخت کنید؟بیمه درمانی می‌تواند هزینه‌های درمان بیماری‌ها و حوادث را پوشش دهد. بیمه حوادث می‌تواند در صورت بروز حوادث غیرمنتظره، از شما حمایت مالی کند. پرداخت حق بیمه ممکن است در ابتدا کمی سنگین به نظر برسد، اما در بلندمدت می‌تواند از شما در برابر مشکلات مالی بزرگی محافظت کند.

15. پرهیز از قرض دادن پول به دیگران

قرض دادن پول به دیگران، مخصوصا به دوستان و اقوام، می‌تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی در زندگی مشترک شود. در نی نی سایت داستان‌های زیادی در مورد این موضوع وجود دارد. قبل از اینکه به کسی پول قرض دهید، با همسرتان در مورد آن صحبت کنید و به یک توافق برسید. آیا می‌توانید این مبلغ را از دست بدهید؟ آیا این قرض باعث ایجاد فشار مالی بر زندگی شما می‌شود؟اگر تصمیم گرفتید به کسی پول قرض دهید، حتما یک قرارداد کتبی تنظیم کنید و شرایط بازپرداخت را در آن ذکر کنید. گاهی اوقات بهتر است به جای قرض دادن پول، به دیگران کمک‌های غیرمالی ارائه دهید، مانند مشورت دادن یا کمک در انجام کارها. اولویت اصلی شما، حفظ آرامش و ثبات مالی زندگی مشترک خودتان است.

16. داشتن یک حساب بانکی مشترک

این کار باعث می‌شود که شفافیت مالی در زندگی شما افزایش یابد و از مخفی‌کاری‌های مالی جلوگیری شود. داشتن حساب مشترک می‌تواند به شما کمک کند تا به طور مشترک برای اهداف مالی خود پس‌انداز کنید، مانند خرید خانه، سفر یا بازنشستگی. البته، داشتن حساب مشترک نیازمند اعتماد و تفاهم بین زوجین است.

17. اجتناب از مقایسه زندگی خود با دیگران

مقایسه زندگی خود با دیگران، مخصوصا در شبکه‌های اجتماعی، می‌تواند باعث ایجاد نارضایتی و استرس مالی شود. بسیاری از کاربران نی نی سایت در مورد این موضوع هشدار داده‌اند. آنچه در شبکه‌های اجتماعی به نمایش گذاشته می‌شود، همیشه واقعیت ندارد. به جای اینکه زندگی خود را با دیگران مقایسه کنید، روی داشته‌های خود تمرکز کنید و برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید. از ارزش‌ها و اولویت‌های خود آگاه باشید و زندگی خود را بر اساس آن‌ها بنا کنید. خوشبختی و رضایت از زندگی، به میزان پول شما بستگی ندارد. بهترین راه برای داشتن یک زندگی شاد و موفق، سپاسگزار بودن برای داشته‌ها و تلاش برای بهبود زندگی خود است.

18. یادگیری مداوم درباره مسائل مالی

مسائل مالی پیچیده و در حال تغییر هستند. برای اینکه بتوانید تصمیمات مالی درستی بگیرید، باید به طور مداوم در مورد این مسائل یاد بگیرید. در نی نی سایت منابع زیادی برای یادگیری مسائل مالی وجود دارد. کتاب‌ها و مقالات مربوط به مسائل مالی را بخوانید. در دوره‌های آموزشی و سمینارهای مالی شرکت کنید. از مشاوران مالی و متخصصان در این زمینه راهنمایی بگیرید. با دوستان و آشنایان خود در مورد مسائل مالی صحبت کنید و از تجربیات آن‌ها استفاده کنید. از وب‌سایت‌ها و برنامه‌های کاربردی مدیریت مالی استفاده کنید.

نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا