بچه داری، یک سفر پر از فراز و نشیب، شادی و البته چالش است. در این میان، تبادل تجربه با سایر مادران و پدران می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. نی نی سایت، به عنوان یکی از بزرگترین پلتفرم های تبادل نظر در این حوزه، گنجینه ای از تجربیات ارزشمند را در خود جای داده است. در این پست، 18 مورد از کلیدی ترین تجربه های به اشتراک گذاشته شده در نی نی سایت را خلاصه کرده ایم:

این نکات، گلچینی از توصیه ها، راهکارها و هشدارهایی است که توسط مادران و پدران باتجربه در نی نی سایت به اشتراک گذاشته شده است:

• ✅به غرایز مادری خود اعتماد کنید.
• ✅به نیازهای خودتان هم اهمیت بدهید. مادر شاد، بچه شاد!
• ✅برنامه خواب منظم برای کودک بسیار مهم است.
• ✅از همان ابتدا برای کودک کتاب بخوانید.
• ✅غذای کمکی را به تدریج و با صبر و حوصله شروع کنید.
• ✅به حرف دیگران زیاد گوش ندهید و سبک فرزندپروری خودتان را داشته باشید.
• ✅بهداشت دهان و دندان کودک را از همان ابتدای رویش دندان ها جدی بگیرید.
• ✅واکسن ها را به موقع بزنید.
• ✅با کودک خود زیاد صحبت کنید و برایش شعر بخوانید.
• ✅از بازی کردن با کودکتان لذت ببرید.
• ✅تنبیه بدنی به هیچ عنوان راه حل مناسبی نیست.
• ✅زمانی را برای خود و همسرتان اختصاص دهید.
• ✅از دیگران کمک بگیرید.
• ✅به تغذیه خود در دوران شیردهی اهمیت بدهید.
• ✅مراقب علائم افسردگی بعد از زایمان باشید.
• ✅سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید.
• ✅هر کودکی با کودک دیگر متفاوت است، مقایسه نکنید.
• ✅به مرور زمان همه چیز آسان تر می شود.

با آرزوی موفقیت در این مسیر زیبا!

18 تجربه از بچه داری: خلاصه نی نی سایت

1. کولیک و دل درد: دردسرهای شبانه

خیلی از مامان ها از کولیک و دل درد نوزادها تو نی نی سایت می نالیدن. انگار یه کابوس مشترک بود!راهکارهای زیادی مثل ماساژ شکم، قطره های ضد نفخ و قنداق کردن پیشنهاد می شد، ولی انگار هیچ کدوم قطعی نبود. بعضی ها می گفتن فقط صبر چاره سازه و باید دوره اش بگذره. خلاصه اینکه دوران سختیه و حسابی صبر و حوصله می خواد. در کل، مهمترین چیز حفظ آرامش خودتونه تا بتونین به بچه آرامش بدین. باور کنید میگذره!تجربه ثابت کرده که تحملش از خود درد بیشتره.

2. شیر مادر یا شیر خشک: یه انتخاب شخصی

همیشه بحث شیر مادر و شیر خشک تو نی نی سایت داغه. بعضی ها معتقدن شیر مادر بهترینه و نباید به هیچ وجه سراغ شیر خشک رفت. بعضی دیگه میگن شیر خشک هم میتونه جایگزین خوبی باشه، مخصوصا اگه مادر مشکل شیردهی داشته باشه. مهم اینه که مادر با توجه به شرایط خودش و نوزادش بهترین تصمیم رو بگیره. به حرف بقیه زیاد توجه نکنید، فقط خودتون و بچه تون مهم هستید. هر تصمیمی بگیرید درست ترین تصمیمی است که در آن لحظه میتوانستید بگیرید. بهترین تغذیه برای نوزاد آن است که هم برای او و هم برای شما آسان و بدون استرس باشد.

3. خواب نوزاد: یه معمای پیچیده

خواب نوزاد یه چالش بزرگ برای خیلی از مامان هاست. بعضی بچه ها خیلی راحت می خوابن، ولی بعضی دیگه خیلی بدخوابن. خیلی ها دنبال راهکارهایی برای تنظیم خواب نوزادشون هستن. روش هایی مثل ایجاد روتین خواب، بهره‌گیری از لالایی و ماساژ پیشنهاد میشه. ولی باز هم همه بچه ها مثل هم نیستن و هر مادری باید روش مناسب رو برای بچه خودش پیدا کنه. گاهی هم ممکنه هیچ روشی جواب نده و فقط باید با کم خوابی کنار بیاین.

4. وزن گیری نوزاد: نگرانی همیشگی

وزن گیری نوزاد همیشه یه نگرانی برای مامان هاست. همه میخوان بچه شون خوب وزن بگیره و سالم باشه. خیلی ها وزن نوزادشون رو با نمودارهای رشد مقایسه می کنن و اگه پایین تر باشه نگران میشن. ولی مهم اینه که بچه سالم باشه و خوب غذا بخوره، حتی اگه وزنش یکم پایین تر از حد متوسط باشه. به حرف دکترتون اعتماد کنید و نگران نباشید. هر بچه ای سرعت رشد متفاوتی دارد و نباید خودتان را با دیگران مقایسه کنید. سعی کنید تا جای ممکن به توصیه های پزشک عمل کنید.

5. دندان درآوردن: یه دوره پر دردسر

دندان درآوردن هم یه دوره پر دردسر برای بچه ها و مامان هاست. بچه ها بی قرار میشن، لثه هاشون درد می گیره و ممکنه تب کنن. راهکارهایی مثل بهره‌گیری از ژل های دندان، دادن دندان گیر سرد و ماساژ لثه پیشنهاد میشه. ولی بازم باید صبور باشید و به بچه تون آرامش بدین. این دوران هم میگذره و یه لبخند خوشگل بهتون هدیه میده. گاهی وقتا حتی خودتونم متوجه نمیشید که دندونش دراومده. مراقب باشین تا ناآگاهانه آسیب به لثه وارد نشه.

6. واکسن: یه اجبار شیرین

واکسن زدن برای بچه ها خیلی مهمه، ولی خیلی از مامان ها نگران عوارضش هستن. بعد از واکسن بچه ها ممکنه تب کنن، بی قرار بشن و درد داشته باشن. بهتره قبل از واکسن با پزشک مشورت کنید و راهکارهای کاهش عوارض رو بپرسید. کمپرس سرد، قطره استامینوفن و مراقبت از محل تزریق میتونه کمک کننده باشه. عوارضش موقتیه و ارزشش رو داره. هیچ وقت واکسن بچه رو به تاخیر نندازید.

7. غذا خوردن: جنگ اعصاب

غذا خوردن بچه ها هم یه چالش بزرگ برای مامان هاست. بعضی بچه ها خیلی بد غذا هستن و هر چیزی رو نمی خورن. بعضی ها هم خیلی کم غذا هستن و زود سیر میشن. مهم اینه که صبور باشید و با بچه تون نجنگید. سعی کنید غذاهای متنوع و سالم رو بهش پیشنهاد بدین و اجازه بدین خودش انتخاب کنه. از تزیین غذا و بازی کردن با اون هم میتونید استفاده کنید. سعی کنید ساعت مشخصی رو برای غذا خوردن در نظر بگیرید.

8. پوشک و تعویض آن: مهارتی که باید آموخت

تعویض پوشک یه مهارت ضروری برای هر پدر و مادریه. بعضی وقت ها بچه ها موقع تعویض پوشک خیلی بی قراری می کنن. مهم اینه که سریع و با دقت این کار رو انجام بدین. همیشه وسایل لازم رو دم دست داشته باشین و از کرم های محافظت کننده استفاده کنید. با بچه تون حرف بزنید و سعی کنید حواسش رو پرت کنید. تعویض پوشک خیلی زود براتون عادی میشه. خرید عمده پوشک میتونه مقرون به صرفه تر باشه.

9. حمام کردن: یه تفریح دوست داشتنی (یا ترسناک)

بعضی بچه ها عاشق حمام کردن هستن، ولی بعضی دیگه ازش می ترسن. مهم اینه که محیط حمام رو گرم و امن نگه دارین. از اسباب بازی های حمام استفاده کنید و با بچه تون بازی کنید. آب نباید خیلی داغ یا خیلی سرد باشه. بعد از حمام بچه رو خوب خشک کنید و لباس گرم تنش کنید. حمام کردن میتونه یه فرصت خوب برای ارتباط با بچه باشه. در مورد سن نوزاد و نوع حمام با پزشک مشورت کنید.

10. لباس پوشاندن: یه چالش روزانه

لباس پوشاندن به بچه ها هم میتونه یه چالش باشه، مخصوصا اگه بچه کوچیک باشه. لباس ها باید نرم و راحت باشن و به پوست بچه آسیب نرسونن. لباس ها رو با دقت انتخاب کنید و به فصل توجه کنید. موقع لباس پوشاندن با بچه تون حرف بزنید و سعی کنید حواسش رو پرت کنید. بهتره از لباس هایی استفاده کنید که دکمه یا زیپ نداشته باشن. لباس های نخی بهترین انتخاب هستن. قبل از پوشاندن لباس به نوزاد آنها را بشویید.

11. اسباب بازی: انتخاب های درست

انتخاب اسباب بازی مناسب برای بچه ها خیلی مهمه. اسباب بازی ها باید ایمن باشن و به رشد ذهنی و حرکتی بچه کمک کنن. از اسباب بازی های خیلی کوچیک که ممکنه بچه قورت بده خودداری کنید. اسباب بازی هایی رو انتخاب کنید که برای سن بچه مناسب باشن. بهتره از اسباب بازی های رنگارنگ و صدا دار استفاده کنید. اسباب بازی ها رو به طور مرتب تمیز کنید. هنگام خرید به جنس اسباب بازی توجه کنید.

12. پوشک گرفتن: یه مرحله مهم

پوشک گرفتن یه مرحله مهم در رشد بچه هاست. این کار باید به تدریج و با صبر و حوصله انجام بشه. بهتره از روش های تشویقی استفاده کنید و به بچه جایزه بدین. اگه بچه همکاری نکرد، عجله نکنید و چند هفته بعد دوباره امتحان کنید. از شورت های آموزشی استفاده کنید. در این دوره صبور باشید و به او آرامش بدید. بهترین زمان برای شروع آموزش، زمانی است که کودک آمادگی داشته باشد.

13. حرف زدن: تشویق به سخن گفتن

تشویق بچه به حرف زدن خیلی مهمه. با بچه تون حرف بزنید، براش کتاب بخونید و شعر بخونید. به سوالاتش جواب بدین و سعی کنید دایره لغاتش رو گسترش بدین. از بازی های زبانی استفاده کنید. به تلفظ درست کلمات توسط بچه توجه کنید. در این دوره باید خیلی صبور باشید و او را راهنمایی کنید. کودکان معمولاً در حدود یک سالگی شروع به گفتن کلمات ساده می‌کنند.

14. راه رفتن: تشویق به حرکت

تشویق بچه به راه رفتن هم خیلی مهمه. به بچه تون کمک کنید که تعادلش رو حفظ کنه. از اسباب بازی های چرخ دار استفاده کنید. محیط امنی رو برای راه رفتن بچه فراهم کنید. به تشویق بچه توجه کنید. بچه را تحت فشار نگذارید. راه رفتن نقطه عطف مهمی در رشد کودک است.

15. تربیت: پایه ریزی شخصیت

تربیت بچه ها خیلی مهمه و پایه ریزی شخصیتشون در این دوران شکل می گیره. به بچه هاتون عشق بورزید و بهشون احترام بذارید. حد و مرزها رو مشخص کنید و قوانین رو بهشون یاد بدین. از تنبیه بدنی خودداری کنید. به نیازهای عاطفی بچه ها توجه کنید. آموزش در این دوره نقش مهمی دارد. ثبات و پایداری در تربیت اهمیت زیادی دارد.

16. وقت برای خود: فراموش نکنید

فراموش نکنید که به خودتون هم وقت بدین. مادر بودن یه شغل تمام وقته، ولی شما هم نیاز به استراحت و تفریح دارین. از همسرتون، خانواده تون یا دوستاتون کمک بگیرین. به سرگرمی های مورد علاقه تون برسین. سلامتی خودتون رو حفظ کنید. خوشحال بودن شما، یعنی خوشحال بودن خانواده. مراقبت از خود، مراقبت از خانواده است.

17. مقایسه ممنوع: هر کودکی منحصر به فرد است

هیچ وقت بچه تون رو با بچه های دیگه مقایسه نکنید. هر بچه ای منحصر به فرد است و استعدادهای خاص خودش رو داره. به نقاط قوت بچه تون توجه کنید و اون ها رو تقویت کنید. از انتقاد کردن و سرزنش کردن خودداری کنید. فقط به رشد و پیشرفت خودش توجه کنید. مقایسه کردن باعث کاهش اعتماد به نفس کودک می‌شود. اجازه دهید کودک خود را با سرعت خودش رشد کند.

18. کمک خواستن: خجالت نکشید

از کمک خواستن خجالت نکشید. مادر بودن یه کار سخته و نیاز به حمایت دارین. از همسرتون، خانواده تون، دوستاتون یا متخصصین کمک بگیرین. به سوالاتتون پاسخ بدین و از تجربیات دیگران استفاده کنید. تنها نیستید و خیلی ها شرایط مشابهی رو تجربه می کنن. کمک خواستن نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه قدرت است. هیچ کس نباید به تنهایی تمام مسئولیت ها را بر عهده بگیرد.